ATELIER - Travail sur écran

Sur devis HT

0,00 € TTC

Apprendre un protocole d’étirements spécifiques à son activité pour détendre les tensions musculaires et prévenir de symptômes plus sévères.

Quantité

DUREE :

20 min à 1h30 par atelier

OBJECTIFS :

Au bureau comme à la maison il est primordial d’adopter les bons réflexes devant son poste de travail.

Le formateur aborde les règles de base de l’ergonomie pour permettre aux participants de les adapter selon leurs besoins.

La mise en pratique sur un poste type est essentielle pour bien comprendre les principes évoqués.

CONTENU :

Connaître les principes de base de l’ergonomie

Comprendre l’impact d’une mauvaise posture et d’un mauvais aménagement de poste sur la santé

Savoir adapter ces principes sur son propre poste de travail

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

Mises en situation : les participants recherchent des solutions pratiques et organisationnelles sur leurs propres postes de travail

Jeu des sept erreurs : aménager son poste de travail et adopter une gestuelle optimale au bureau

Matériel : poste de travail sur écran (mis en place par l’entreprise pour l‘atelier)

SUPPORTS :

Images

Vidéos

DOCUMENTATON :

Distribution de flyers sur les postures statiques et aménagement du poste de travail (autres supports sur demande)

ATE03
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